Переварить Это!

H1ze | Просмотров: 347
















В следующий раз, когда ваш животик начинает булькающие, булькающий, или произносить другие смущающие звуки, недоступном для естественного пищеварительного средств правовой защиты в вашем местном магазине здорового питания. В отличие от огромного массива внебиржевом антациды и лекарства, природным источником пищеварительной продукты специально разработаны, чтобы поддержать процесс здорового пищеварения.
Большинство проблем пищеварения являются результатом наших привычек и могут быть устранены путем внесения изменения диетических и образа жизни. Но для тех времен, когда мы нуждаемся в поддержке естественного улучшения пищеварения, он–это хорошая идея, чтобы сохранить некоторые из этих верный и животик укротители в вашей аптечке.
1. Ацидофилин и другие пробиотики содержат дружественные, полезные бактерии, которые являются неотъемлемой частью пищеварительной и иммунной системы. Пробиотики-это настоятельно рекомендуется для всех расстройств пищеварения и являются абсолютной необходимостью для тех, кто с историей антибиотиков или противозачаточных таблеток использовать. Пробиотики являются одним из самых важных факторов для построения и поддержания здоровой пищеварительной системы. Широкий выбор потенций, лекарственных форм и источников. Прошу вашего квалифицированного естественного врача, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше для вас.
2. Биттеры являются основой Европейской травяной дижестива. Традиция использования горьких трав и растительной пищи для стимуляции и тонуса пищеварительной системы также Азиатская традиция. Смесь настойки доступны в порошкообразной и жидкой форме. Наиболее часто используется для вялом пищеварении, плохом аппетите, или метеоризм, эти смеси часто содержат горечавки, одуванчика и артишока. Следуйте инструкции по применению на этикетке продукта .
3. Кальций и магний, жевательные таблетки. Карбонат кальция представляет собой природный антацид, который помогает нейтрализовать кислотность желудка . Магний может оказывать легкое слабительное действие и необходима для расслабления гладкой мускулатуры, в том числе толстой кишки. Жевать по две таблетки, содержащие не менее 200 мг кальция и 100 мг магния. Жевательные кальций-магний таблетки обеспечивают почти мгновенное облегчение от несварения, вызванного overacidity.
4. Глицирризината солодки (ДГЛ) в жевательной таблетке или в виде порошка используется эффективно успокаивают и защищают слизистую оболочку пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. Те, с гипертонией должны быть уверены, что товар свободен от глицирризиновая кислота. Начните жевать две таблетки или принять половины чайной ложки порошка перед едой или между приемами пищи и перед сном. Со временем, по мере исчезновения симптомов дозу уменьшают в соответствии с вашими потребностями.
5. Пищеварительные ферменты легко доступны в вашем магазине здоровой пищи. Они получены из различных источников, включая животного, растительного, микробного брожения (также называемый растительного происхождения) и пищевые концентраты или экстракты растений . Существует три основных категории пищеварительных ферментов, в одной категории по каждому из трех макронутриентов мы едим–это белок, углеводы, и жиры. Некоторые ферменты, такие как панкреатин перекрываются во все три категории. Выбор наиболее подходящих пищеварительных ферментов в значительной степени зависит от типов продуктов, которые вызывают проблемы с пищеварением, но большинство людей считают, что наиболее многочисленные ферментные препараты полезная.
6. Ферментированные продукты являются неотъемлемой частью многих культур, известный для их хорошего здоровья и долголетия. Регулярное употребление в пищу естественно ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, йогурт, кефир, мисо, темпе и маринованными овощами обеспечивает дружелюбный лактобацилл бактерий и стимулирует производство различных полезных ферментов, которые способствуют росту здоровой флоры на всем протяжении ЖКТ.
7. Имбирь (zingiber лекарственный) является удивительно простой и эффективной специей, используемой во всем мире для лечения и профилактики проблемы с пищеварением. Мелко тертым и в виде чая, свежий корень имбиря практически мгновенно улучшает пищеварение и тошнота. Добавляется в блюда, имбирь усиливает вкус и усвояемость пищи. Имбирь также доступна в виде капсул.
8. Гомеопатические средства обладают нежной, но эффективный, облегчение проблемы с пищеварением. Обычно рекомендуемые средства: arsenicum альбом для жгучей болью, что чувствует себя лучше в тепле; Карбо vegatabilis для вздутие живота и расстройство пищеварения, что еще хуже, когда лежишь, особенно при метеоризме и усталость; Плауна от изжоги, что чувствует себя хуже с едой; и Нукс вомика при изжоге с боли в животе и запор. В идеале, проконсультируйтесь с квалифицированным гомеопат для определения наиболее подходящего средства.
9. Масло мяты перечной в энтеросолюбильным покрытием форма был найден эффективным в лечении воспаления желудочно-кишечного тракта. Он успокаивает желудок и снижает газообразование и вздутие живота. (Обратите внимание, что масло мяты перечной не рекомендуется для людей с кислотного рефлюкса, также известный как заболевание желудочно-кишечного рефлюкса или изжоги. )
10. Порошок скользкий вяз (ulmus rubra) - это традиционная Европейская и североамериканская средство. Изготавливается из внутренней коры красного вяза, вяз дает сразу успокаивающее действие и способствует заживлению раздраженной ткани пищеварительного тракта . Традиционный способ приготовления-сделать густой пасты, перемешивая по одной чайной ложке скользкий вяз порошка и одну чайную ложку меда. Налей в два стакана кипящей воды эту пасту и перемешать, пока хорошо не растворится. Выпить одну или две чашки ежедневно.
Все эксперты естественного здоровья решительно советовать, что мы смотрим на наше диет в первую очередь в стремлении улучшить здоровье. Эти десять натуральных пищевых продуктов поддержка, несомненно, предлагают облегчение и комфорт, мы иногда, как мы делаем необходимые диетические изменения. Каким бы ни был источник вашего расстройства желудка, есть натуральное средство для вы.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Переварить Это! Переварить Это!